Para los más peques. En un principio como actividad sensorial sin más 'aprendizaje' que el de explorar, observar y tocar con la sorpresa de no mancharse (Luca habría preferido mancharse). Primero, se abre una funda de plástico. Se pone pintura de diferentes colores. Se cierra sin presionar y se tapan los laterales con celo. Nosotros … Sigue leyendo Actividad Sensorial →

Aunque vivimos en un pueblo más o menos pequeño, y a pesar de que todos aparentemente nos conocemos...este confinamiento nos está sacando a todos a las 20.00 a los balcones, a las ventanas y a las terrazas. En un principio, con el objetivo de aplaudir a los sanitarios. Yo, a los sanitarios, les apoyaré en … Sigue leyendo Esos desconocidos →

Volveremos a los bosques. A las montañas y a pasear hasta agotarnos. Un día menos. Un día más de aprendizaje y crecimiento a la mochila. Este confinamiento nos desordena y nos ordena. Lo pone todo boca arriba para, como en un juego de memoria, ir seleccionando piezas. Cuando todo acabe, de verdad, espero haber cambiado … Sigue leyendo Volveremos a los bosques. →

¿Y no será que habíamos creado un mundo en el que los niños se pasaban la mayor parte fuera de casa? He hablado con profesionales y con mamás y papás con hijos/as de varias edades. No tengo esa 'mayoría' en mi mano, pero sí que con todos los que hablo sus niños están bien. He … Sigue leyendo Los niños están bien. →

De aquí para adelante habrá que estar atento, no perder ni un momento, ni un día, ni un instante. Lo de ayer no es bastante, ha sido un buen intento. La historia repetida construye lo terrible, es un cerco temible de angustia compartida. Siempre ha sido la vida un acto irrepetible. Por eso el pensamiento … Sigue leyendo La Vida Irrepetible →

Entre el teletrabajo, las lavadoras, clases online y tareas del colegio, solo deseo que podamos cada uno reflexionar sobre lo que nos está ocurriendo. Que nos acordemos de dónde veníamos y que intentemos hacer un cambio por pequeño que sea. Cuando construimos un mundo en el que explotamos a personas que viven en países con … Sigue leyendo ¿Qué será de nosotros…? →

Los primeros días pensaba en la locura que esto es para los niños. En las terribles consecuencias emocionales y psicológicas con las que podemos encontrarnos después dentro de sus cuerpecitos. Esos que no expresan siempre con palabras, pero sí con silencios y con enfados o risas y abrazos. Pero a medida que pasan los días … Sigue leyendo 24 + 24 + 24… →

¿Se quedará el miedo a abrazarnos? Cuando todo pase. Cuando tras varias semanas sin vernos ni rozarnos ni olernos. Cuando el aire esté limpio y la naturaleza se autoregule. Cuando todo pase. Cuando se nos haya olvidado la forma de sus labios. Y hasta sus besos. ¿Se quedará el miedo entre nosotros? Cuando los niños … Sigue leyendo ¿Se quedará el miedo? →

Hoy solo puedo pensar en los niños que viven con sus padres maltratadores o abusadores. ¿Quién los salva a ellos? Necesitamos llenarnos de mucha paciencia, mucho amor y mucha empatía. Cuando muestran su agobio y su malestar. Su completo desconocimiento de este radical cambio en sus vidas. Y no podemos explicar a los más pequeños … Sigue leyendo ¿Quién los salva a ellos? →

Son tiempos difíciles para todo el mundo, elvirus nos ha hecho darnos cuenta de muchas cosas en las que antes no nos parábamos a pensar, quizás por falta de tiempo o quizás por falta de necesidad.Yo tengo la suerte de vivir esta crisis desde el lado más humano, estoy en ellado del cuidador. Soy esa … Sigue leyendo Conciliar en tiempos de coronavirus. →

Imposible. Era imposible gestionar todo estando los dos solos. ¿Alguien está pensando en las familias monoparentales ahora mismo? No hablo de la soledad. Hablo de la conciliación. En Mi Tribu de mamis y papi solos hay varias de ellas en situación muy desesperante. Que aislemos a los abuelos dicen. ¿Y qué hacemos con estas mamis … Sigue leyendo Mi Vida Sin Luca →

Es tiempo de volver a vivir pausados. Tranquilos. Sin prisas. Dejar la agenda a un lado, junto al móvil. Es tiempo de volver a mirarnos a los ojos. De reconocer con quien compartimos la vida y darnos el tiempo sosegado que merecemos. Una prueba de fuego. Una prueba para los que viven solos y para … Sigue leyendo Reinventándonos →

Que no, que no. Nonono. Que la disciplina no tiene nada que ver con la dureza. Que ser duros con nuestros hijos no va a convertirlos en adultos fuertes. Que no, que no. Que es justo todo lo contrario. ¿No lo ves? Es la empatía. La comprensión. La conexión con ellos es lo que les … Sigue leyendo Que no, que no. →

La Comunicación No Violenta es un término creado por el psicólogo estadounidense Marshall B. Rosenberg que se basa en un proceso de comunicación empático y sin juicios. Hay un proceso en la Comunicación No Violenta que se basa en: 1- Observación de los hechos sin juicio 2- Sentimientos que tenemos en relación con lo que … Sigue leyendo Comunicación No Violenta →

Uno de mis mayores miedos desde que empecé a pensar, hace ya varios años, en la posibilidad de ser madre fue tener frente a mi -de una manera mucho más real que como lo vivo en mi trabajo- el sistema educativo. Es un concepto tan tan amplio que no hablamos solo de asignaturas, de profesorado … Sigue leyendo Encajar con elegancia →

If life isn't this... what then? Play until you fall exhausted. Eat, baby, eat. Taste every bite you are lucky enough to enjoy. And laugh. Take a walk in the sunshine and dance under the moonlight. Do not ever walk on a puddle. Swim in it. Dive in it. Do not get carefully wet. Pour … Sigue leyendo …what then? →

Hoy hablando con mi peluquera, Beatriz, con la que conecto en dos segundos y siempre hablamos de cositas interesantes, he cerrado el círculo de esta semana. ¿Os acordáis de la cena de la sopa? Pues todo el conflicto que se generó en unos segundos estaba bastante lejos de la maternidad y la crianza exclusivamente. Es … Sigue leyendo ¡Claro! →

Es tan difícil algunas veces conectar contigo y tú conmigo... Me miras llorando buscando la conexión. Pero no estoy. No comprendo tu NO. Ni tu llanto. No comprendo porqué no me dejas que te dé yo la sopa. Ni porqué tienes que llorar con tanto desconsuelo cuando simplemente te pregunto si puedo dártela yo. Pero, … Sigue leyendo →

Buscando la seguridad que habita en mi. De eso -también- se trata esto de la maternidad. Cuando eres una persona muy insegura en muchas circunstancias, de repente la vida te planta aquí. En medio de este revoltijo de emociones, de reflexiones, de hormonas y de opiniones externas. Y, de repente, tienes que ir decidiendo hacia … Sigue leyendo Impecable. →

Que sí, que sí, que sí, que el miedo se va. Se pasa. Se desvanece. Se esfuma. Desparece como si nunca hubiera estado. Al menos ese miedo visceral que a veces se agarra y te impide hasta casi comer o descansar con normalidad. Te lo prometo. Se pasa. Pero no solo el miedo. Se pasan … Sigue leyendo Que sí, que sí →

Es lo único que tiene sentido. Y coherencia. Y lo único que debe y debería tener cabida. La crianza respetuosa va mucho más allá que de no actuar violentamente en ciertos momentos con tu hijo/a. Es tan difícil y tan profundo el tema que hay que estar realizándose un trabajo constante con uno mismo y … Sigue leyendo Crianza respetuosa →

No es solo desearla. Ni parirla, como dicen las abuelas. Es acostumbrarte a ella. Al principio casi asfixia. Luego, te llega a salvar. Del caos de fuera, del miedo. De la ausencia. Te salva y te refugias en ella. En su rutina. En su aroma a hierbabuena y casa desordenada. En los días cansados y … Sigue leyendo La maternidad →

El 11 de febrero escribí la entrada "Pikler. Una nueva Pedagogía". Si no la has leído todavía, te animo a que lo hagas 😊 En este video, que ya publiqué en otra entrada, Luca comienza a caminar. Fueron sus primeros pasos sin apoyo. En la práctica del Movimiento Libre, este es uno de los resultados. … Sigue leyendo …y caminó. →

Luca. 17 meses

Luca. 12 meses y medio

Luca. 12 meses

Luca. 20 meses

Para el nuevo año solo quiero monte. Pateos y romero. Sol y aire frío. Pinos, palos y tomillo fresco. Respirar el horizonte y observar bien la tierra que pisamos. ¿Te gusta Luca? Me usta. Cabras montesas que caminan cerca y nos miran. 5 días y 2 rutas ya. Hoy has subido el Alto Jorge. Contemplando. … Sigue leyendo New Year’s Resolutions →

"Si no me encuentras enseguida, no te desanimes; si no estoy en aquel sitio, búscame en otro. Te espero, en algún sitio estoy esperándote." Walt Whitman, Canto a mi mismo

Y llegará un día en el que tendrás que empezar de nuevo. Y tendrás que ser valiente para vivir la vida que quieras. Esa que soñabas. Tendrás que buscarla, porque no llegará sola. Tendrás que perseguirla, porque será escurridiza. Y tendrás que agarrarla bien fuerte para que no se vaya. Y entonces, empezar de nuevo. … Sigue leyendo Yeeee. →

Con no sé exactamente qué. Pero me conectas. Tu risa tonta buscando mi complicidad. Tu mirada achinada buscando la mía. Tu "mamáááá" cuando no la encuentra. Y la encuentra. Y otra vez tu risa tonta. Tu grito de hambre. Y comiendo, tu grito de sueño. Y me abrazas. Y tu risa. Es como que todo … Sigue leyendo Me conectas →

Hace un año de esta foto. Tan pequeño. Tan pequeño... Han pasado tantas cosas dentro de mí este año...siempre he sido -y ahora aún más- un cambio interno constante. Mi cabeza da vueltas sin parar y mi alma necesita estar enamorada. De la vida. De proyectos. De sueños. Necesito sentirme viva casi continuamente, sentir que … Sigue leyendo Elige crecer. →

La vida cansa, Luca. El día a día. Los horarios. La intensidad de las emociones. Tu percepción del mundo que te rodea. Cansa y hay días que aprietan, y hasta te duele el pecho. Y la cabeza da vueltas sin parar. Tú descansa, Luca. Cuando estos días te cansen, descansa. Nunca renuncies a nada. Ni … Sigue leyendo Mi lugar mágico. →

¡Y una mierda! Que no. Que hay momentos e incluso días que no le veo el buen rollo a esto. No le veo la conexión con tu sonrisa por mucho que lo hayas intentado varias veces. Ni le veo la puta gracia a estar organizando ropa, haciendo la cena y la comida de mañana porque … Sigue leyendo Políticamente correcta. →

Intento recordar mi vida sin ti. Y no puedo. Recuerdo vagamente prepararme la cena mientras me daba una ducha caliente. Recuerdo las caminatas por el monte y las vueltas con la bici. Recuerdo ir a nadar y leer durante horas y horas en silencio. Pero todo es borroso. Como un sueño que confundo o memorias … Sigue leyendo …y mira que lo intento. →

Y la vida es esto. Meterte en un charco y mojarte la ropa. Pasear entre huertas y señalar cada árbol. Garroferas, olivos y almendros. Huertas y perros que ladran. Y las piedras. Arrancadas entre barro. La humedad del ambiente, las nubes grises y nuestros pasos chapoteando. Esto es la vida, Luca. Salir cuando llueve, oler … Sigue leyendo El Charco →

¿Dónde está mi límite en esto de la crianza respetuosa? ¿Lo hay? Cuando descarto cansancio. Fiebre. O que me eche de menos (excepto las 3 horas de guarde de esta mañana, lleva 4 días pegado a mi). Y, sin embargo, gruñe. Luca no suele gruñir. Ni llorar. Casi siempre está activo y alegre. Armónico. Pero … Sigue leyendo ¿Dónde quedan mis ganas? →

Lunes de Lluvia. Empiezo la semana con la actitud de que mi mente, mi corazón y mi alma están por encima de todo lo demás. Por encima de los horarios. Por encima de las nostalgias. Por encima de las reuniones y de los nuevos proyectos que arrancan. Están por encima de echarte de menos si … Sigue leyendo Me quedo contigo →

¿Cuándo? Tú sola con un niño pequeño. ¿Si me aburro? Cuando criaba, el primer año, sí sufrí de aburrimiento muchos fines de semana. Y hasta sentí una soledad abrumadora. Cuidar y Educar no aburren. Agotan. Pero es hermoso. (Cuando unas imágenes valen más que mil palabras)

Tú puedes escribirme en la historiacon tus amargas, torcidas mentiras,puedes aventarme al fangoy aún así, como el polvo… me levanto. ¿Mi descaro te molesta?¿Porqué estás ahí quieto, apesadumbrado?Porque caminocomo si fuera dueña de pozos petrolerosbombeando en la sala de mi casa… Como lunas y como soles,con la certeza de las mareas,como las esperanzas brincando alto,así… … Sigue leyendo Y aún así, me levanto →

You may write me down in historyWith your bitter, twisted lies,You may trod me in the very dirtBut still, like dust, I'll rise. Does my sassiness upset you?Why are you beset with gloom?’Cause I walk like I've got oil wellsPumping in my living room. Just like moons and like suns,With the certainty of tides,Just like … Sigue leyendo Still I rise →

¡Que no! Que hoy no pueden los mocos. Ni el viento frío. Ni las horas en casa. Hoy no puede el sueño ni la falta de risas. Hoy no pesan más los brazos de llevarte todo el día abrazado. Ni puede tu enfado conmigo. Ni mi enfado contigo. ¡Que no! La discordia no gana. Ni … Sigue leyendo ¡Que no! →

'Luca, ¿cómo late el corazón?' 'Toc-toc, toc-toc' Anota las palabras que diga, en diciembre hacemos la evaluación. Ya, pero solo dice 'mamá', 'tía', 'abu'. 'Y Luca. Dice Luu-A'. ¿Agua? No. ¿Pan? No. ¿Objetos? No. ¿Adiós? No. Pero comprende todo mucho. Demasiado a veces para su edad. Eso lo sé. Y me entiende en español y … Sigue leyendo Toc-toc, toc-toc →

Las Personas Altamente Sensibles nadamos contracorriente. Crecemos desde muy pequeñas percibiendo los matices difíciles de captar por otras personas. Recibimos tanta información de cada situación, de cada momento, y de una forma tan inconsciente, que no nos damos cuenta que esta sensibilidad que nos hace dudar de nosotros mismos, de nuestra fortaleza, de nuestras relaciones, … Sigue leyendo Contracorriente →

Ayer, durante 20 minutos exactos, Luca estuvo expresando con vehemencia su propia voluntad. Después de 5 días de mucha fiebre, fue la primera tarde que jugábamos y en el ambiente se empezaba a sentir la normalidad que ya necesitábamos los dos. A Luca siempre le he observado y escuchado sus expresiones de lo que le … Sigue leyendo Expresión vehemente de la propia voluntad →

Al quinto día después de nacer me dijeron que ya te podía abrazar. Te sacaron entre cables y te metieron dentro de mi camiseta. Piel con piel. Estuvimos todo el día así excepto las horas de biberón y visita médica. Anoche no te bajaba la fiebre. Tuve un momento de inseguridad y de miedo. Me … Sigue leyendo 12 horas →

A veces no recuerdo mi vida sin ti. Y me parece tan curioso... Tengo que hacer un verdadero esfuerzo para recordar mis días e incluso mis emociones antes de que tú existieras. Y, aún así, hay un momento en el intento en el que todo se entremezcla y se vuelve borroso. Siempre apareces tú. Lo … Sigue leyendo Paseos al Sol →

Hay detalles que te transportan a algún lugar. Hace pocos años, me solía cruzar con un señor mayor paseando por mi pueblo, que fumaba puros y olía a perfume. El mismo que usaba mi abuelo Eliseo. Puro y perfume. La combinación perfecta para que yo caminara detrás de él un rato, casi con los ojos … Sigue leyendo Detalles →

Y vosotros, ¿leéis un cuento antes de dormir? No. Leemos 9.

Y la vida es esto: Momentos. Un rato el cansancio se apodera de mi cuerpo y necesito tumbarme en silencio. Otro rato tu risa me devuelve la conexión con la alegría. En un momento, la tensión de la carga del trabajo me hace construir alrededor de mi un muro repentino e inesperado con el que … Sigue leyendo Momentos →

Hay días tan intensos.... Estos días intensos siempre los he vivido con una sensación de prisa interior. Detrás de una cosa empieza otra. Sin descanso. Sin tiempo para respirar hondo. Es emocionante. Es incluso poderoso. Son días en los que la energía te entra dentro y le cuesta salir hasta altas horas de la noche. … Sigue leyendo Estos días de sol y prisa →

"Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace. La gente que cultiva sus sueños hasta que esos sueños se apoderan de su propia realidad." Mario Benedetti.

Los días de lluvia me conectan. La olor a tierra mojada y la humedad en el rostro me centran y me estabilizan. Los días de lluvia de me dan energía. Recogen lo que andaba disperso y me ayudan a verlo todo desde otro prisma. Es curioso. Los días de lluvia me transmiten alegría. Y tranquilidad. … Sigue leyendo Los días de lluvia →

Hoy voy a centrarme en eso. En lo maravilloso que eres. De verdad. Hoy es un día especial para el abuelo y le vamos a acompañar y abrazar. Hoy voy a centrarme en tus habilidades sociales. Esas que te hacen estar tranquilo con las personas que te rodean. Las que te hacen darle la mano … Sigue leyendo Eres maravilloso →

"No te quedes inmóvil al borde del camino no congeles el júbilo no quieras con desgana no te salves ahora ni nunca no te salves no te llenes de calma no reserves del mundo sólo un rincón tranquilo no dejes caer los párpados pesados como juicios no te quedes sin labios no te duermas sin … Sigue leyendo No te salves. →

No llevo bien esto de no ser perfecta. Nunca lo he llevado bien. Mi nivel de exigencia interna es tan alto que si me relajo...ya estoy yo ahí para mantenerme a raya. Siempre he pensado que es más feliz un tonto. Muchísimo más. Saber te complica la vida. Y saber y ser exigente es insoportable … Sigue leyendo Así, no. →

Yo quiero gente valiente que dé la cara por el que no puede. Que con empatía se los lleve a casa y les cuide mientras puede. Que se siente a hablar, a romper el silencio y a abrazar la locura. Y que vuelva, poco a poco, la tan ansiada cordura. Gente valiente que entregue su … Sigue leyendo Yo quiero gente valiente. →

Esta noche, antes de cerrar los ojos y apagar el mundo, con un cansancio que se me ha apoderado esta tarde, me encuentro con esto. Y lo comparto... "Tengo ganas de mi. De quererme como yo solo sé hacerlo. De una mirada que me haga feliz, un abrazo en el descuento, y un par de … Sigue leyendo Tengo ganas de mi →

Cuando sea el momento... No te entregues sino es del todo. Ni regales si te lo piden. Cuando sea el momento... Nunca beses sin piel de gallina. Ni abraces si no se crea el silencio. Cuando sea el momento... Si no hay conexión no compartas. La soledad es un regalo de ti para ti. Cuídala … Sigue leyendo Cuando sea el momento… →

La he leído hoy. Desconozco quién la ha escrito. Pero no dejo de pensar en ella. Todos hemos vivido muchas situaciones que nos han hecho sentir miedo. Y digo muchas porque son mucho más que muchas. Desde un miedo al abandono o al vacío siendo bebés, hasta el miedo a la oscuridad de la infancia. … Sigue leyendo «¿Y tú? ¿En qué miedo descubriste que eras valiente?» →

Lo mejor de un viaje es la perspectiva. Todo está igual, pero como nos enseñó el maravilloso profesor de El Club de los Poetas Muertos, John Keating, de vez en cuando hay que subirse encima de la mesa y verlo todo desde ahí arriba, desde esa perspectiva que no nos dan ni el día a … Sigue leyendo Lo mejor de un viaje… →

Siempre me regulas. Siempre. Me conectas con la risa y con los besos cuando todo se pone patas arriba. Apareces como de la nada cuando estamos tumbados a oscuras y en silencio. Y tu risa... Tu risa me centra cuando la tierra se tambalea. Gracias. Siento no estar siempre accesible. A veces me cuesta tanto...