'Luca, ¿cómo late el corazón?' 'Toc-toc, toc-toc' Anota las palabras que diga, en diciembre hacemos la evaluación. Ya, pero solo dice 'mamá', 'tía', 'abu'. 'Y Luca. Dice Luu-A'. ¿Agua? No. ¿Pan? No. ¿Objetos? No. ¿Adiós? No. Pero comprende todo mucho. Demasiado a veces para su edad. Eso lo sé. Y me entiende en español y … Sigue leyendo Toc-toc, toc-toc →

Las Personas Altamente Sensibles nadamos contracorriente. Crecemos desde muy pequeñas percibiendo los matices difíciles de captar por otras personas. Recibimos tanta información de cada situación, de cada momento, y de una forma tan inconsciente, que no nos damos cuenta que esta sensibilidad que nos hace dudar de nosotros mismos, de nuestra fortaleza, de nuestras relaciones, … Sigue leyendo Contracorriente →

Ayer, durante 20 minutos exactos, Luca estuvo expresando con vehemencia su propia voluntad. Después de 5 días de mucha fiebre, fue la primera tarde que jugábamos y en el ambiente se empezaba a sentir la normalidad que ya necesitábamos los dos. A Luca siempre le he observado y escuchado sus expresiones de lo que le … Sigue leyendo Expresión vehemente de la propia voluntad →

Al quinto día después de nacer me dijeron que ya te podía abrazar. Te sacaron entre cables y te metieron dentro de mi camiseta. Piel con piel. Estuvimos todo el día así excepto las horas de biberón y visita médica. Anoche no te bajaba la fiebre. Tuve un momento de inseguridad y de miedo. Me … Sigue leyendo 12 horas →

A veces no recuerdo mi vida sin ti. Y me parece tan curioso... Tengo que hacer un verdadero esfuerzo para recordar mis días e incluso mis emociones antes de que tú existieras. Y, aún así, hay un momento en el intento en el que todo se entremezcla y se vuelve borroso. Siempre apareces tú. Lo … Sigue leyendo Paseos al Sol →

Hay detalles que te transportan a algún lugar. Hace pocos años, me solía cruzar con un señor mayor paseando por mi pueblo, que fumaba puros y olía a perfume. El mismo que usaba mi abuelo Eliseo. Puro y perfume. La combinación perfecta para que yo caminara detrás de él un rato, casi con los ojos … Sigue leyendo Detalles →

Y vosotros, ¿leéis un cuento antes de dormir? No. Leemos 9.

Y la vida es esto: Momentos. Un rato el cansancio se apodera de mi cuerpo y necesito tumbarme en silencio. Otro rato tu risa me devuelve la conexión con la alegría. En un momento, la tensión de la carga del trabajo me hace construir alrededor de mi un muro repentino e inesperado con el que … Sigue leyendo Momentos →

Hay días tan intensos.... Estos días intensos siempre los he vivido con una sensación de prisa interior. Detrás de una cosa empieza otra. Sin descanso. Sin tiempo para respirar hondo. Es emocionante. Es incluso poderoso. Son días en los que la energía te entra dentro y le cuesta salir hasta altas horas de la noche. … Sigue leyendo Estos días de sol y prisa →

"Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace. La gente que cultiva sus sueños hasta que esos sueños se apoderan de su propia realidad." Mario Benedetti.

Los días de lluvia me conectan. La olor a tierra mojada y la humedad en el rostro me centran y me estabilizan. Los días de lluvia de me dan energía. Recogen lo que andaba disperso y me ayudan a verlo todo desde otro prisma. Es curioso. Los días de lluvia me transmiten alegría. Y tranquilidad. … Sigue leyendo Los días de lluvia →

Hoy voy a centrarme en eso. En lo maravilloso que eres. De verdad. Hoy es un día especial para el abuelo y le vamos a acompañar y abrazar. Hoy voy a centrarme en tus habilidades sociales. Esas que te hacen estar tranquilo con las personas que te rodean. Las que te hacen darle la mano … Sigue leyendo Eres maravilloso →

"No te quedes inmóvil al borde del camino no congeles el júbilo no quieras con desgana no te salves ahora ni nunca no te salves no te llenes de calma no reserves del mundo sólo un rincón tranquilo no dejes caer los párpados pesados como juicios no te quedes sin labios no te duermas sin … Sigue leyendo No te salves. →

No llevo bien esto de no ser perfecta. Nunca lo he llevado bien. Mi nivel de exigencia interna es tan alto que si me relajo...ya estoy yo ahí para mantenerme a raya. Siempre he pensado que es más feliz un tonto. Muchísimo más. Saber te complica la vida. Y saber y ser exigente es insoportable … Sigue leyendo Así, no. →

Yo quiero gente valiente que dé la cara por el que no puede. Que con empatía se los lleve a casa y les cuide mientras puede. Que se siente a hablar, a romper el silencio y a abrazar la locura. Y que vuelva, poco a poco, la tan ansiada cordura. Gente valiente que entregue su … Sigue leyendo Yo quiero gente valiente. →

Esta noche, antes de cerrar los ojos y apagar el mundo, con un cansancio que se me ha apoderado esta tarde, me encuentro con esto. Y lo comparto... "Tengo ganas de mi. De quererme como yo solo sé hacerlo. De una mirada que me haga feliz, un abrazo en el descuento, y un par de … Sigue leyendo Tengo ganas de mi →

Cuando sea el momento... No te entregues sino es del todo. Ni regales si te lo piden. Cuando sea el momento... Nunca beses sin piel de gallina. Ni abraces si no se crea el silencio. Cuando sea el momento... Si no hay conexión no compartas. La soledad es un regalo de ti para ti. Cuídala … Sigue leyendo Cuando sea el momento… →

La he leído hoy. Desconozco quién la ha escrito. Pero no dejo de pensar en ella. Todos hemos vivido muchas situaciones que nos han hecho sentir miedo. Y digo muchas porque son mucho más que muchas. Desde un miedo al abandono o al vacío siendo bebés, hasta el miedo a la oscuridad de la infancia. … Sigue leyendo “¿Y tú? ¿En qué miedo descubriste que eras valiente?” →

Lo mejor de un viaje es la perspectiva. Todo está igual, pero como nos enseñó el maravilloso profesor de El Club de los Poetas Muertos, John Keating, de vez en cuando hay que subirse encima de la mesa y verlo todo desde ahí arriba, desde esa perspectiva que no nos dan ni el día a … Sigue leyendo Lo mejor de un viaje… →

Siempre me regulas. Siempre. Me conectas con la risa y con los besos cuando todo se pone patas arriba. Apareces como de la nada cuando estamos tumbados a oscuras y en silencio. Y tu risa... Tu risa me centra cuando la tierra se tambalea. Gracias. Siento no estar siempre accesible. A veces me cuesta tanto...

Cuando no sé qué ofrecerte, te ofrezco calma. Cuando no te entiendo y te veo frustrado, te abrazo y te transmito mi calma. Cuando me pides y no tengo nada, te regalo calma. Cuando lloras de dolor. Calma. Cuando ríes a carcajadas mucho rato. Calma. Cuando nadas y me gritas porque te cansas. Calma. Cuando … Sigue leyendo Calma →

Hace unos días, alguien me hizo el comentario: '¿para que os váis si váis los dos solos?' Es una pregunta que a una familia biparental no se le haría. ¿Te imaginas?: - "¡Nos vamos de vacaciones! - ¿Los 4 solos? ¿Por qué os váis de viaje si os váis solos los 4?" Yo no me … Sigue leyendo Vacaciones de 2. →

Luca y yo jugando en la piscina pequeña. Una mamá con sus dos hijas gemelas de 4 años. Hemos jugado un rato, Luca les ha abrazado y luego cada uno a lo suyo. Luca juega conmigo. Buceamos. Las niñas juegan con la tabla. Hora de cierre. Mamá a niña: 'Deja la tabla que se le … Sigue leyendo Seamos nosotras el cambio →

El mal comportamiento -que tendríamos que definirlo bien para no confundir- no es más que la falta de conexión. Normalmente resumimos con un 'intenta llamar la atención' o 'solo quiere que le hagas caso'. Sí. Y no. Cuando dejamos de conectar con las personas que tenemos cerca o incluso con el entorno/espacio físico, se genera … Sigue leyendo La necesidad de Conectar →

No. Jugar no es un capricho del niño. No intenta manipularte cuando te dice que quiere jugar. No intenta maquiavélicamente llevarte a su terreno. No. Jugar no es un capricho. Ni debería ser un lujo o un premio. Jugar es una necesidad. Y cuando se vea así comprenderemos la actitud de los niños en ciertos … Sigue leyendo Jugar no es un capricho. →

La cantidad de veces que me doy, de repente, cuenta de que Luca está observándome. No me mira. Me ve. Me observa de arriba abajo. Ve mis movimientos, escucha mi tono de voz, analiza -a su forma- mis gestos y la expresión de mi cara. Y a través de mi mirada ve si hay coherencia … Sigue leyendo Mi súper poder. →

Hoy michico❤️🖐🏽💫 se ha despertado a las 6.45 con los ojos bien abiertos. Tal cuál nació hace hoy 3 meses casi a esa misma hora. Con los ojos bien abiertos para mirar a la Vida a la cara. Y así lo ha demostrado tras un susto que paralizó mi mente, mi alegría y mis expectativas. … Sigue leyendo 28 de julio de 2018. →

Ayer me removió la noticia de que un padre de 39 años (más joven que yo) había matado a su hijo de 11, al que supuestamente tenía que haber llevado con su madre y ex pareja suya. Y me viene la educación a la cabeza. Lo primero. Me viene la falta de educación emocional que … Sigue leyendo El poder del miedo. →

"Que seas bendecido con un niño que sea distraído, para que aprendas a poner atención... Que seas bendecido con un niño al que le fascine tomarse su tiempo, para que aprendas la belleza de la quietud... Que seas bendecido con un niño retador, para que te enseñe a soltar el control... Que seas bendecido con … Sigue leyendo Que así sea. →

Que alguien me explique, por favor, que no entiendo. No entiendo el miedo. Y no entiendo la desgana. No entiendo el bloqueo. Y no entiendo cuando, por si acaso, dejamos morir hasta las ganas. Yo entiendo las caricias y los besos que se dan despacio y a deshoras. Entiendo que el pasado se esconda cuando … Sigue leyendo No entiendo. →

Dicen que la vida es complicada. Con la escasa educación emocional que hemos recibido, creo que no lo estamos haciendo tan mal. Cuando los egos y los miedos y el amor y la soledad y la tristeza de no sentir que te quieren, cuando todo esto aprieta, cualquier decisión que se tome será la adecuada. … Sigue leyendo La Vida, pa’ Vivirla. →

No te rindas, aún estás a tiempo De alcanzar y comenzar de nuevo, Aceptar tus sombras, Enterrar tus miedos, Liberar el lastre, Retomar el vuelo. No te rindas que la vida es eso, Continuar el viaje, Perseguir tus sueños, Destrabar el tiempo, Correr los escombros, Y destapar el cielo. No te rindas, por favor no … Sigue leyendo No te rindas. →

No sé cómo lo haces. Tu segunda semana en la guarde está costándote más. Me voy y te dejo triste. Juegas sin ganas y te duermes. Sé que te proteges. Por eso te duermes. Te despiertas triste y subo corriendo a recogerte pronto. La conciliación familia-trabajo no existe. Y si eres autónoma, cuesta más. Y … Sigue leyendo Siempre vuelve la calma →

Es tiempo de revuelos. Y entre revuelo y revuelo ando pensando a dónde se fueron los días. Y soy de las que vive intensamente. El amor. Las vistas al mar. El olor del romero en matorral. El trágico desamor. La sed y las ganas de llorar. Esa intensidad que te hace vivir sin dejarte nada. … Sigue leyendo Échate a un lado. →

Sólo el viento suave interrumpe el silencio. Sólo ese viento acaricia mi nuca absorbiendo el tiempo. La piel juega, a roces, con el sol bailando entre escalofríos y calma. Y si el mar me salpica de nuevos nombres, susurraré expresando desconocidos verbos. Formas que mis ojos descubren entre las olas y el cielo.

Con 4 meses de vida (tuya y mía contigo) nos vinimos a vivir a nuestra casa. Los primeros meses que le siguieron fueron de un despertar brutal. En mi. Siempre he necesitado tenerlo todo bajo un aparente control. Dejando que todo fluya, pero bajo la mirada de una Vero organizadora, planificadora, muy autoexigente y, en … Sigue leyendo El Plan B →

Este verano las siestas son otras. Detrás del silencio se confunden la brisa y las campanitas que el abuelo tiene en la terraza. Mis piernas se encuentran con tus pies pequeños y a mi espalda roza un chupeteo. Te despiertas. Te beso la frente. Eres Mi Regalo. Y sonríes. (Mamonazo). Y, aunque a ratos gane … Sigue leyendo 10 julio 2018 →

De repente pasan cosas que te hacen parar un momento. Paras y observas. Paras y sientes. Paras y te das cuenta. (¡Qué necesario es darse cuenta!) De repente asomas la cabeza que estaba sumergida. Solo la asomas. Pero ya puedes nadar. De repente, sí, empiezas a pensar en ti. Es momento de avanzar. Lo que … Sigue leyendo De repente… →

Esta semana has empezado la guarde. Antes de lo previsto. Mucho antes. Lo previsto era que no fueras. Pero como aprendí ya estando tú ingresado, las expectativas las dejo aparcadas en la medida que pueda. Y vivo lo que nos está ocurriendo hoy. Lo que los dos necesitamos hoy. Has empezado la guarde y me … Sigue leyendo La Guarde. →

¿PAS? Ser PAS es ser una Persona de Alta Sensibilidad. No es ser hipersensible. Ni sensiblona. No es tener un trastorno ni una enfermedad. Es un rasgo de la personalidad. Las PAS tenemos un sistema neurosensorial más desarrollado, por lo que recibimos mucha más información sensorial y emocional que una persona que no lo es. … Sigue leyendo Ser una mamá PAS →

Qué mundo tan bonito tenemos, Luca. He viajado mucho. A veces acompañada. A veces sola. Muchas veces sola. Y siempre conociendo y compartiendo con desconocidos. Qué mundo tan bonito, Luca. Qué de lugares que visitar. De idiomas que aprender. De personas que sentir. Qué de ojos abiertos tienes que tener para no perderte nada. No … Sigue leyendo El mundo a tus pies. →

¿Os suena eso de estar tranquilo? Desde hace unos meses ando pensando en eso de la coherencia. De vivir con coherencia. Y hoy creo que esa es la clave. La coherencia sin juicio. Lejos del bien y el mal. La coherencia como estado emocional lleno de tranquilidad y de sentido. Todos llevamos la mochila del … Sigue leyendo Vivir con Coherencia →

Llevo meses escuchando, y ahora más, que es agotador hasta que pasan a ser independientes físicamente. No lo he vivido ni lo vivo ahora así. No me he agachado detrás de él cuando empezó a moverse y a gatear. Sí me he tumbado en el suelo a leer mientras él se movía cerca. Me he … Sigue leyendo Luca ya camina. →

Hoy hemos hecho tu paella congelada. La que se quedó en la nevera esperándote. De la que llevas 9 días acordándote. Curioso. El agua de la piscina está fresca. Esperándote para un baño. Volveremos a meternos todos juntos, vestidos, mientras hacemos el tren y cantamos de lo bien que estamos juntos. ¡Abuelo, vuelve! Jose ha … Sigue leyendo ¡Abuelo, vuelve! →

Es la belleza y la capacidad de sentirla. Las imágenes que me entreabren los labios y los momentos que me conectan. Es la poesía lo que se escondió aquel mes de abril. Son las ganas de sentir. De percibir el sol que amanece y la luna que le espera. No era miedo por Luca. Luca … Sigue leyendo Es la poesía lo que se escondió. →

El Abuelo tiene un olivo. Tiene un olivo que riega con cuidado y le quita las hojas secas con la mano. El olivo del Abuelo nos recoge a todos en su pequeña sombra sobre el césped. Abrazándonos. El Abuelo tiene un olivo al que te monta en sus viejas ramas. Y galopas. Te araña las … Sigue leyendo El olivo del Abuelo →

En ese momento en el que me invade el caos. Ese momento en el que me siento agotada. Y desbordada. Miro el reloj y es tan tarde... y estoy tan cansada... Silencio. Solo necesito silencio. Que nadie me mire. Que nadie me toque. Que solo el silencio pueda entrar. Estás activo y juguetón. Quieres moverte … Sigue leyendo En ese momento →

Así cantaban a finales de los 80. 'Labios de fresa sabor de amor'. Y, sí, a eso sabe el amor. A fresa. El amor sabe y huele a fresa. Los labios, las manos. Los besos de fresa se dan despacio y con los ojos abiertos. A eso sabe el amor. A abrazos con los pies … Sigue leyendo Labios de Fresa →

Hoy Luca ha tenido revisión con una de esas personas especiales que te encuentras en la vida. Su médico desde que entró en La Fe a los tres días de nacer hasta que dentro de unos años le den el alta definitiva, es una mujer sensible, cariñosa, respetuosa. Es inteligente y dulce. Es la única … Sigue leyendo Ahondar en el dolor cuesta mucho →

Cuando seas pequeño te quiero así. Justo así. Con las piernas sucias de recorrer tu mundo. Con la risa abierta al recibir el abrazo de la abuela y cantando sobre un tren de feria. Te quiero expectante ante tu primera paella. Así te quiero. Justo así. Saboreando la hierba mientras juegas al sol. Y comiendo … Sigue leyendo Justo así. →

El tiempo lo paro. Las prisas. La lavadora, la ropa seca y la mopa. El desorden lo ordenaremos mañana. Te miro y me estabas esperando. Esperabas mi mirada y mi sonrisa. Esperabas mi voz. Esperabas mi silencio y mis cosquillas. Esperabas un cuento, la moto y un juego. Me estabas esperando para tocarme las orejas … Sigue leyendo El tiempo lo paro →

Sí. Sí podemos las mamás llorar delante de nuestros bebés. No. No les transmitimos emociones negativas perjudiciales para su salud emocional. Es bueno y es sano para ellos sentir un amplio abanico de emociones reales. Tantas como existen. Todo en su justo equilibrio y todo en sus justas circunstancias. Es sano que perciban a su … Sigue leyendo ¿Mi mamá no llora? →

Siempre ha rondado por mi cabeza pero sin forma clara. Cuando me quedé embarazada lo vi. Claramente. Iba a ser madre soltera y mis hormonas ya me pedían una Tribu. Entonces empecé a leer artículos sobre el tema. También vi una entrevista, casualmente, a Carolina del Olmo, autora de un libro que habla sobre el … Sigue leyendo La Tribu →

Siempre he sido muy sensible a los olores. Algo que en mi día a día veo reflejado en la pura práctica del uso de desodorante sin olor, pocas cremas hidratantes y nunca nunca perfume. El sencillo olor de pintalabios me provoca agonía si lo llevo puesto un rato. Ahora, Luca, convive con ello cuando sus … Sigue leyendo Los olores de la Infancia →

¿Lo llevas sin calecetines? ¿Podías quitarle los calcetines que hace mucha calor? Déjalo llorar que ensanche los pulmones. No le dejes llorar, pobrecico... ¿No usa chupete? Cuidado con el chupete que deforma los dientes. ¿Le estás dejando el pelo largo? ¡Qué pelo tan bonito tiene! ¿No lo llevas a la guardería??!!?!!?!!! Yo si pudiera, tampoco … Sigue leyendo Menos es Más. Shhhh. →

Hay que ducharse una vez al día. Hay que desayunar, comer y cenar sano y con tranquilidad. Sentada y prestando atención. Hay que beber 2 litros de agua al día. Y caminar. Hay que bajar la basura solamente por la tarde-noche. Para que la olor no moleste. Y la sociedad no se moleste. Por la … Sigue leyendo ¿Quién bajará la basura? →

Es el titular de un artículo que acabo de leer en algún lugar... No leo ni el artículo. Me basta con el titular machacante. ¿Madre perfecta?🤔 ¿Para quién? Define perfección. ¿De qué cultura hablas? ¿De qué maternidad? ¿Madre feliz? Qué pesadez ya con eso de la felicidad. Define felicidad. ¿De qué cultura hablas? ¿De qué … Sigue leyendo “Los niños no necesitan una mamá perfecta, sino una mamá feliz” →

Mi Vida con Luca es el medio que he decidido para canalizar, para expresarme, para sacar de mis adentros y para compartir el viaje de mi vida. Este viaje empezó ahora hace 9 meses y ha removido los cimientos. Las bases sólidas y las que faltaban por asentar. Todo se ha tambaleado. Muchas de mis emociones, … Sigue leyendo Sobre este blog →

¿Cuántas veces te lo han dicho? A mi, muchísimas. Casi cada día. En la cafetería, en el súper, en la panadería. Sí, las madres tenemos la sensibilidad a flor de piel y una capacidad de ver casi más allá que, a lo mejor, otras personas no. Estoy segura de que todas, durante estos primeros meses … Sigue leyendo “Disfruta cada segundo” →

Tus ojos no ven. Tus ojos grandes Observan. Desde el mismo momento en que naciste. Tus ojos grandes Miran lo que ocurre a tu alrededor. Y me lo cuentan. Con ellos me expresas cuando alguien te gusta. Y también cuando no. Me expresas tu alegría por la comida. Me expresas tu cansancio y tu miedo. … Sigue leyendo La Combinación Perfecta →