Que no, que no. Nonono. Que la disciplina no tiene nada que ver con la dureza. Que ser duros con nuestros hijos no va a convertirlos en adultos fuertes. Que no, que no. Que es justo todo lo contrario. ¿No lo ves? Es la empatía. La comprensión. La conexión con ellos es lo que les … Sigue leyendo Que no, que no. →

La Comunicación No Violenta es un término creado por el psicólogo estadounidense Marshall B. Rosenberg que se basa en un proceso de comunicación empático y sin juicios. Hay un proceso en la Comunicación No Violenta que se basa en: 1- Observación de los hechos sin juicio 2- Sentimientos que tenemos en relación con lo que … Sigue leyendo Comunicación No Violenta →

Uno de mis mayores miedos desde que empecé a pensar, hace ya varios años, en la posibilidad de ser madre fue tener frente a mi -de una manera mucho más real que como lo vivo en mi trabajo- el sistema educativo. Es un concepto tan tan amplio que no hablamos solo de asignaturas, de profesorado … Sigue leyendo Encajar con elegancia →

If life isn't this... what then? Play until you fall exhausted. Eat, baby, eat. Taste every bite you are lucky enough to enjoy. And laugh. Take a walk in the sunshine and dance under the moonlight. Do not ever walk on a puddle. Swim in it. Dive in it. Do not get carefully wet. Pour … Sigue leyendo …what then? →

Hoy hablando con mi peluquera, Beatriz, con la que conecto en dos segundos y siempre hablamos de cositas interesantes, he cerrado el círculo de esta semana. ¿Os acordáis de la cena de la sopa? Pues todo el conflicto que se generó en unos segundos estaba bastante lejos de la maternidad y la crianza exclusivamente. Es … Sigue leyendo ¡Claro! →

Es tan difícil algunas veces conectar contigo y tú conmigo... Me miras llorando buscando la conexión. Pero no estoy. No comprendo tu NO. Ni tu llanto. No comprendo porqué no me dejas que te dé yo la sopa. Ni porqué tienes que llorar con tanto desconsuelo cuando simplemente te pregunto si puedo dártela yo. Pero, … Sigue leyendo →

Buscando la seguridad que habita en mi. De eso -también- se trata esto de la maternidad. Cuando eres una persona muy insegura en muchas circunstancias, de repente la vida te planta aquí. En medio de este revoltijo de emociones, de reflexiones, de hormonas y de opiniones externas. Y, de repente, tienes que ir decidiendo hacia … Sigue leyendo Impecable. →

Que sí, que sí, que sí, que el miedo se va. Se pasa. Se desvanece. Se esfuma. Desparece como si nunca hubiera estado. Al menos ese miedo visceral que a veces se agarra y te impide hasta casi comer o descansar con normalidad. Te lo prometo. Se pasa. Pero no solo el miedo. Se pasan … Sigue leyendo Que sí, que sí →

Es lo único que tiene sentido. Y coherencia. Y lo único que debe y debería tener cabida. La crianza respetuosa va mucho más allá que de no actuar violentamente en ciertos momentos con tu hijo/a. Es tan difícil y tan profundo el tema que hay que estar realizándose un trabajo constante con uno mismo y … Sigue leyendo Crianza respetuosa →

No es solo desearla. Ni parirla, como dicen las abuelas. Es acostumbrarte a ella. Al principio casi asfixia. Luego, te llega a salvar. Del caos de fuera, del miedo. De la ausencia. Te salva y te refugias en ella. En su rutina. En su aroma a hierbabuena y casa desordenada. En los días cansados y … Sigue leyendo La maternidad →

El 11 de febrero escribí la entrada "Pikler. Una nueva Pedagogía". Si no la has leído todavía, te animo a que lo hagas 😊 En este video, que ya publiqué en otra entrada, Luca comienza a caminar. Fueron sus primeros pasos sin apoyo. En la práctica del Movimiento Libre, este es uno de los resultados. … Sigue leyendo …y caminó. →

Luca. 17 meses

Luca. 12 meses y medio

Luca. 12 meses

Luca. 20 meses

Para el nuevo año solo quiero monte. Pateos y romero. Sol y aire frío. Pinos, palos y tomillo fresco. Respirar el horizonte y observar bien la tierra que pisamos. ¿Te gusta Luca? Me usta. Cabras montesas que caminan cerca y nos miran. 5 días y 2 rutas ya. Hoy has subido el Alto Jorge. Contemplando. … Sigue leyendo New Year’s Resolutions →

"Si no me encuentras enseguida, no te desanimes; si no estoy en aquel sitio, búscame en otro. Te espero, en algún sitio estoy esperándote." Walt Whitman, Canto a mi mismo

Y llegará un día en el que tendrás que empezar de nuevo. Y tendrás que ser valiente para vivir la vida que quieras. Esa que soñabas. Tendrás que buscarla, porque no llegará sola. Tendrás que perseguirla, porque será escurridiza. Y tendrás que agarrarla bien fuerte para que no se vaya. Y entonces, empezar de nuevo. … Sigue leyendo Yeeee. →

Con no sé exactamente qué. Pero me conectas. Tu risa tonta buscando mi complicidad. Tu mirada achinada buscando la mía. Tu "mamáááá" cuando no la encuentra. Y la encuentra. Y otra vez tu risa tonta. Tu grito de hambre. Y comiendo, tu grito de sueño. Y me abrazas. Y tu risa. Es como que todo … Sigue leyendo Me conectas →

Hace un año de esta foto. Tan pequeño. Tan pequeño... Han pasado tantas cosas dentro de mi este año...siempre he sido -y ahora aún más- un cambio interno constante. Mi cabeza da vueltas sin parar y mi alma necesita estar enamorada. De la vida. De proyectos. De sueños. Necesito sentirme viva casi continuamente, sentir que … Sigue leyendo Elige crecer. →

La vida cansa, Luca. El día a día. Los horarios. La intensidad de las emociones. Tu percepción del mundo que te rodea. Cansa y hay días que aprietan, y hasta te duele el pecho. Y la cabeza da vueltas sin parar. Tú descansa, Luca. Cuando estos días te cansen, descansa. Nunca renuncies a nada. Ni … Sigue leyendo Mi lugar mágico. →

¡Y una mierda! Que no. Que hay momentos e incluso días que no le veo el buen rollo a esto. No le veo la conexión con tu sonrisa por mucho que lo hayas intentado varias veces. Ni le veo la puta gracia a estar organizando ropa, haciendo la cena y la comida de mañana porque … Sigue leyendo Políticamente correcta. →

Intento recordar mi vida sin ti. Y no puedo. Recuerdo vagamente prepararme la cena mientras me daba una ducha caliente. Recuerdo las caminatas por el monte y las vueltas con la bici. Recuerdo ir a nadar y leer durante horas y horas en silencio. Pero todo es borroso. Como un sueño que confundo o memorias … Sigue leyendo …y mira que lo intento. →

Y la vida es esto. Meterte en un charco y mojarte la ropa. Pasear entre huertas y señalar cada árbol. Garroferas, olivos y almendros. Huertas y perros que ladran. Y las piedras. Arrancadas entre barro. La humedad del ambiente, las nubes grises y nuestros pasos chapoteando. Esto es la vida, Luca. Salir cuando llueve, oler … Sigue leyendo El Charco →

¿Dónde está mi límite en esto de la crianza respetuosa? ¿Lo hay? Cuando descarto cansancio. Fiebre. O que me eche de menos (excepto las 3 horas de guarde de esta mañana, lleva 4 días pegado a mi). Y, sin embargo, gruñe. Luca no suele gruñir. Ni llorar. Casi siempre está activo y alegre. Armónico. Pero … Sigue leyendo ¿Dónde quedan mis ganas? →

Lunes de Lluvia. Empiezo la semana con la actitud de que mi mente, mi corazón y mi alma están por encima de todo lo demás. Por encima de los horarios. Por encima de las nostalgias. Por encima de las reuniones y de los nuevos proyectos que arrancan. Están por encima de echarte de menos si … Sigue leyendo Me quedo contigo →

¿Cuándo? Tú sola con un niño pequeño. ¿Si me aburro? Cuando criaba, el primer año, sí sufrí de aburrimiento muchos fines de semana. Y hasta sentí una soledad abrumadora. Cuidar y Educar no aburren. Agotan. Pero es hermoso. (Cuando unas imágenes valen más que mil palabras)

Tú puedes escribirme en la historiacon tus amargas, torcidas mentiras,puedes aventarme al fangoy aún así, como el polvo… me levanto. ¿Mi descaro te molesta?¿Porqué estás ahí quieto, apesadumbrado?Porque caminocomo si fuera dueña de pozos petrolerosbombeando en la sala de mi casa… Como lunas y como soles,con la certeza de las mareas,como las esperanzas brincando alto,así… … Sigue leyendo Y aún así, me levanto →

You may write me down in historyWith your bitter, twisted lies,You may trod me in the very dirtBut still, like dust, I'll rise. Does my sassiness upset you?Why are you beset with gloom?’Cause I walk like I've got oil wellsPumping in my living room. Just like moons and like suns,With the certainty of tides,Just like … Sigue leyendo Still I rise →

¡Que no! Que hoy no pueden los mocos. Ni el viento frío. Ni las horas en casa. Hoy no puede el sueño ni la falta de risas. Hoy no pesan más los brazos de llevarte todo el día abrazado. Ni puede tu enfado conmigo. Ni mi enfado contigo. ¡Que no! La discordia no gana. Ni … Sigue leyendo ¡Que no! →

'Luca, ¿cómo late el corazón?' 'Toc-toc, toc-toc' Anota las palabras que diga, en diciembre hacemos la evaluación. Ya, pero solo dice 'mamá', 'tía', 'abu'. 'Y Luca. Dice Luu-A'. ¿Agua? No. ¿Pan? No. ¿Objetos? No. ¿Adiós? No. Pero comprende todo mucho. Demasiado a veces para su edad. Eso lo sé. Y me entiende en español y … Sigue leyendo Toc-toc, toc-toc →

Las Personas Altamente Sensibles nadamos contracorriente. Crecemos desde muy pequeñas percibiendo los matices difíciles de captar por otras personas. Recibimos tanta información de cada situación, de cada momento, y de una forma tan inconsciente, que no nos damos cuenta que esta sensibilidad que nos hace dudar de nosotros mismos, de nuestra fortaleza, de nuestras relaciones, … Sigue leyendo Contracorriente →

Ayer, durante 20 minutos exactos, Luca estuvo expresando con vehemencia su propia voluntad. Después de 5 días de mucha fiebre, fue la primera tarde que jugábamos y en el ambiente se empezaba a sentir la normalidad que ya necesitábamos los dos. A Luca siempre le he observado y escuchado sus expresiones de lo que le … Sigue leyendo Expresión vehemente de la propia voluntad →

Al quinto día después de nacer me dijeron que ya te podía abrazar. Te sacaron entre cables y te metieron dentro de mi camiseta. Piel con piel. Estuvimos todo el día así excepto las horas de biberón y visita médica. Anoche no te bajaba la fiebre. Tuve un momento de inseguridad y de miedo. Me … Sigue leyendo 12 horas →

A veces no recuerdo mi vida sin ti. Y me parece tan curioso... Tengo que hacer un verdadero esfuerzo para recordar mis días e incluso mis emociones antes de que tú existieras. Y, aún así, hay un momento en el intento en el que todo se entremezcla y se vuelve borroso. Siempre apareces tú. Lo … Sigue leyendo Paseos al Sol →

Hay detalles que te transportan a algún lugar. Hace pocos años, me solía cruzar con un señor mayor paseando por mi pueblo, que fumaba puros y olía a perfume. El mismo que usaba mi abuelo Eliseo. Puro y perfume. La combinación perfecta para que yo caminara detrás de él un rato, casi con los ojos … Sigue leyendo Detalles →

Y vosotros, ¿leéis un cuento antes de dormir? No. Leemos 9.

Y la vida es esto: Momentos. Un rato el cansancio se apodera de mi cuerpo y necesito tumbarme en silencio. Otro rato tu risa me devuelve la conexión con la alegría. En un momento, la tensión de la carga del trabajo me hace construir alrededor de mi un muro repentino e inesperado con el que … Sigue leyendo Momentos →

Hay días tan intensos.... Estos días intensos siempre los he vivido con una sensación de prisa interior. Detrás de una cosa empieza otra. Sin descanso. Sin tiempo para respirar hondo. Es emocionante. Es incluso poderoso. Son días en los que la energía te entra dentro y le cuesta salir hasta altas horas de la noche. … Sigue leyendo Estos días de sol y prisa →

"Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace. La gente que cultiva sus sueños hasta que esos sueños se apoderan de su propia realidad." Mario Benedetti.

Los días de lluvia me conectan. La olor a tierra mojada y la humedad en el rostro me centran y me estabilizan. Los días de lluvia de me dan energía. Recogen lo que andaba disperso y me ayudan a verlo todo desde otro prisma. Es curioso. Los días de lluvia me transmiten alegría. Y tranquilidad. … Sigue leyendo Los días de lluvia →

Hoy voy a centrarme en eso. En lo maravilloso que eres. De verdad. Hoy es un día especial para el abuelo y le vamos a acompañar y abrazar. Hoy voy a centrarme en tus habilidades sociales. Esas que te hacen estar tranquilo con las personas que te rodean. Las que te hacen darle la mano … Sigue leyendo Eres maravilloso →

"No te quedes inmóvil al borde del camino no congeles el júbilo no quieras con desgana no te salves ahora ni nunca no te salves no te llenes de calma no reserves del mundo sólo un rincón tranquilo no dejes caer los párpados pesados como juicios no te quedes sin labios no te duermas sin … Sigue leyendo No te salves. →

No llevo bien esto de no ser perfecta. Nunca lo he llevado bien. Mi nivel de exigencia interna es tan alto que si me relajo...ya estoy yo ahí para mantenerme a raya. Siempre he pensado que es más feliz un tonto. Muchísimo más. Saber te complica la vida. Y saber y ser exigente es insoportable … Sigue leyendo Así, no. →

Yo quiero gente valiente que dé la cara por el que no puede. Que con empatía se los lleve a casa y les cuide mientras puede. Que se siente a hablar, a romper el silencio y a abrazar la locura. Y que vuelva, poco a poco, la tan ansiada cordura. Gente valiente que entregue su … Sigue leyendo Yo quiero gente valiente. →

Esta noche, antes de cerrar los ojos y apagar el mundo, con un cansancio que se me ha apoderado esta tarde, me encuentro con esto. Y lo comparto... "Tengo ganas de mi. De quererme como yo solo sé hacerlo. De una mirada que me haga feliz, un abrazo en el descuento, y un par de … Sigue leyendo Tengo ganas de mi →

Cuando sea el momento... No te entregues sino es del todo. Ni regales si te lo piden. Cuando sea el momento... Nunca beses sin piel de gallina. Ni abraces si no se crea el silencio. Cuando sea el momento... Si no hay conexión no compartas. La soledad es un regalo de ti para ti. Cuídala … Sigue leyendo Cuando sea el momento… →

La he leído hoy. Desconozco quién la ha escrito. Pero no dejo de pensar en ella. Todos hemos vivido muchas situaciones que nos han hecho sentir miedo. Y digo muchas porque son mucho más que muchas. Desde un miedo al abandono o al vacío siendo bebés, hasta el miedo a la oscuridad de la infancia. … Sigue leyendo “¿Y tú? ¿En qué miedo descubriste que eras valiente?” →

Lo mejor de un viaje es la perspectiva. Todo está igual, pero como nos enseñó el maravilloso profesor de El Club de los Poetas Muertos, John Keating, de vez en cuando hay que subirse encima de la mesa y verlo todo desde ahí arriba, desde esa perspectiva que no nos dan ni el día a … Sigue leyendo Lo mejor de un viaje… →

Siempre me regulas. Siempre. Me conectas con la risa y con los besos cuando todo se pone patas arriba. Apareces como de la nada cuando estamos tumbados a oscuras y en silencio. Y tu risa... Tu risa me centra cuando la tierra se tambalea. Gracias. Siento no estar siempre accesible. A veces me cuesta tanto...

Cuando no sé qué ofrecerte, te ofrezco calma. Cuando no te entiendo y te veo frustrado, te abrazo y te transmito mi calma. Cuando me pides y no tengo nada, te regalo calma. Cuando lloras de dolor. Calma. Cuando ríes a carcajadas mucho rato. Calma. Cuando nadas y me gritas porque te cansas. Calma. Cuando … Sigue leyendo Calma →

Hace unos días, alguien me hizo el comentario: '¿para que os váis si váis los dos solos?' Es una pregunta que a una familia biparental no se le haría. ¿Te imaginas?: - "¡Nos vamos de vacaciones! - ¿Los 4 solos? ¿Por qué os váis de viaje si os váis solos los 4?" Yo no me … Sigue leyendo Vacaciones de 2. →

Luca y yo jugando en la piscina pequeña. Una mamá con sus dos hijas gemelas de 4 años. Hemos jugado un rato, Luca les ha abrazado y luego cada uno a lo suyo. Luca juega conmigo. Buceamos. Las niñas juegan con la tabla. Hora de cierre. Mamá a niña: 'Deja la tabla que se le … Sigue leyendo Seamos nosotras el cambio →

El mal comportamiento -que tendríamos que definirlo bien para no confundir- no es más que la falta de conexión. Normalmente resumimos con un 'intenta llamar la atención' o 'solo quiere que le hagas caso'. Sí. Y no. Cuando dejamos de conectar con las personas que tenemos cerca o incluso con el entorno/espacio físico, se genera … Sigue leyendo La necesidad de Conectar →

No. Jugar no es un capricho del niño. No intenta manipularte cuando te dice que quiere jugar. No intenta maquiavélicamente llevarte a su terreno. No. Jugar no es un capricho. Ni debería ser un lujo o un premio. Jugar es una necesidad. Y cuando se vea así comprenderemos la actitud de los niños en ciertos … Sigue leyendo Jugar no es un capricho. →

La cantidad de veces que me doy, de repente, cuenta de que Luca está observándome. No me mira. Me ve. Me observa de arriba abajo. Ve mis movimientos, escucha mi tono de voz, analiza -a su forma- mis gestos y la expresión de mi cara. Y a través de mi mirada ve si hay coherencia … Sigue leyendo Mi súper poder. →

Hoy michico❤️🖐🏽💫 se ha despertado a las 6.45 con los ojos bien abiertos. Tal cuál nació hace hoy 3 meses casi a esa misma hora. Con los ojos bien abiertos para mirar a la Vida a la cara. Y así lo ha demostrado tras un susto que paralizó mi mente, mi alegría y mis expectativas. … Sigue leyendo 28 de julio de 2018. →

Ayer me removió la noticia de que un padre de 39 años (más joven que yo) había matado a su hijo de 11, al que supuestamente tenía que haber llevado con su madre y ex pareja suya. Y me viene la educación a la cabeza. Lo primero. Me viene la falta de educación emocional que … Sigue leyendo El poder del miedo. →

"Que seas bendecido con un niño que sea distraído, para que aprendas a poner atención... Que seas bendecido con un niño al que le fascine tomarse su tiempo, para que aprendas la belleza de la quietud... Que seas bendecido con un niño retador, para que te enseñe a soltar el control... Que seas bendecido con … Sigue leyendo Que así sea. →

Que alguien me explique, por favor, que no entiendo. No entiendo el miedo. Y no entiendo la desgana. No entiendo el bloqueo. Y no entiendo cuando, por si acaso, dejamos morir hasta las ganas. Yo entiendo las caricias y los besos que se dan despacio y a deshoras. Entiendo que el pasado se esconda cuando … Sigue leyendo No entiendo. →

Dicen que la vida es complicada. Con la escasa educación emocional que hemos recibido, creo que no lo estamos haciendo tan mal. Cuando los egos y los miedos y el amor y la soledad y la tristeza de no sentir que te quieren, cuando todo esto aprieta, cualquier decisión que se tome será la adecuada. … Sigue leyendo La Vida, pa’ Vivirla. →

No te rindas, aún estás a tiempo De alcanzar y comenzar de nuevo, Aceptar tus sombras, Enterrar tus miedos, Liberar el lastre, Retomar el vuelo. No te rindas que la vida es eso, Continuar el viaje, Perseguir tus sueños, Destrabar el tiempo, Correr los escombros, Y destapar el cielo. No te rindas, por favor no … Sigue leyendo No te rindas. →